Makan 2 Kurma Setiap Hari, Simak Manfaatnya !

 

 

7. Mencegah Sembelit

Makanan yang kaya akan jenis serat tidak larut seperti kurma dapat membantu memadatkan feses dan melancarkan pencernaan, sehingga menghindari masalah sembelit.

 

 

8. Menjaga Kesehatan Lambung saat Puasa

Kurma memiliki sifat antiradang dan protektif, sehingga dapat menjaga lambung tetap sehat selama puasa.

 

Dengan demikian, makan 2 kurma setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Kebiasaan ini dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mendukung kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.

 

Sumber: zeni