Menu Sehat Makan Siang Bagi Pengidap Darah Rendah: Enak, Bergizi, dan Menambah Energi
Menu sehat pengidap darah rendah--
Nasi uduk mengandung lemak sehat dari santan.
Tempe sebagai sumber zat besi dan protein nabati.
Telur balado untuk tambahan energi dan rasa.
Manfaat:
Cocok untuk penderita darah rendah yang butuh asupan energi tinggi.
Rasa gurih dapat meningkatkan nafsu makan yang kadang menurun akibat darah rendah.
Minuman Pendamping Makan Siang
Selain makanan utama, minuman juga berperan penting untuk penderita darah rendah. Berikut rekomendasinya:
Jus Bit
Sumber:
- Share:
