Manfaat:
Sup bening memberi cairan dan vitamin
Tempe kaya protein nabati dan rendah natrium
Ubi rebus sebagai karbohidrat kompleks
Tips memasak:
Tambahkan bawang putih, daun seledri, dan jahe. Hindari penyedap buatan dan gunakan sedikit garam himalaya.
4. Ikan Kukus Bumbu Kunyit + Sayur Asem Tanpa Garam + Nasi Jagung
BACA JUGA:Peduli Sesama, Pemdes dan BPD Pering Baru Galang Dana untuk Warga Penderita Penyakit Jantung
BACA JUGA:Seluma Miliki Potensi Atlet Panjat Tebing, Tiga Atlet Seluma Wakili Bengkulu di Kejurnas 2025
Manfaat:
Ikan kukus bebas lemak tambahan