Berikut Buah-Buahan Penunjang Kesehatan Lansia: Menjaga Kebugaran, Kaya Nutrisi Alami
Buah buahan yang baik bagi lansia--
8. Buah Pir
Mengandung serat larut yang membantu pencernaan serta menjaga kadar gula darah.
BACA JUGA:Ferrari, Mobil Sport Kelas Atas Tanpa Tanding di Lengkapi dengan Fitur Teknologi Canggih
BACA JUGA:Bugatti La Voiture Noire Mobil Kelas Dunia dengan Eksklusivitas dan Harga Fantastis
Kesimpulan
Buah-buahan merupakan bagian penting dari pola makan sehat bagi lansia. Kaya akan antioksidan, vitamin, dan serat, mereka tidak hanya menawarkan rasa yang enak tetapi juga memberikan manfaat nutrisi yang beragam bagi tubuh. Dengan konsumsi berbagai buah-buahan ini, lansia dapat meningkatkan kesehatan jantung, sistem kekebalan tubuh, serta menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh.
Sumber:
- Share:
