Simak Bagi Anda Penderita Diabetes, Buahpun Ada Yang Baik untuk Penderita Diabetes
Konsumsi Buah Apel --
Pisang juga dapat dikonsumsi dengan memperhatikan asupan harian agar tidak memicu efek negatif.
Dalam memilih buah-buahan, penderita diabetes perlu memperhatikan asupan harian dan membatasi konsumsi buah-buahan tertentu yang dapat meningkatkan lonjakan glukosa dengan cepat karena tinggi gula dan karbohidrat. Selain itu, buah-buahan yang sudah diolah menjadi jus buah kemasan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi karena mengandung gula tambahan yang dapat mempercepat lonjakan gula darah .
Namun untuk lebih menjaga kondisi, sebaiknya dikonsultasikan ke ahli gizi. Agar bisa menurunkan gula darah yang diderita.
Sumber:
- Share:
