Anda Penderita Diabetes, Jauhi 10 Makanan Ini. Ini Pesan Dokter Demi Kesehatan Andda
Dinkes Sosialisasi Edukasi dan Informasi Kesehatan Diabetes Militus ke Masyarakat--
8. Makanan Cepat Saji:
Makanan cepat saji seringkali tinggi gula, lemak jenuh, dan garam. Hindari makanan cepat saji sebisa mungkin.
9. Makanan Trans Fat:
Hindari makanan yang mengandung lemak trans, yang umumnya ditemukan dalam makanan olahan dan camilan. Lemak trans dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan berkontribusi pada resistensi insulin.
BACA JUGA:Baca Ini, 6 Tips Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur Anda! Bangun Pagi, Badan Segar
BACA JUGA:Lengkap Mengajukan KUR BRI 2023 Tanpa Jaminan Hingga Rp50 Juta!
10. Makanan Tinggi Kolesterol:
Batasi konsumsi makanan tinggi kolesterol seperti kuning telur dan makanan yang digoreng dalam minyak hewani.
Penderita diabetes harus bekerja sama dengan profesional medis atau ahli gizi untuk merancang rencana diet yang sesuai dengan kebutuhan individu mereka. Mengikuti diet yang tepat adalah langkah penting dalam mengendalikan diabetes dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Sumber:
- Share:
