Anda Penderita Diabetes, Jauhi 10 Makanan Ini. Ini Pesan Dokter Demi Kesehatan Andda

 

 

Radar Seluma.Disway.Id, - Penderita diabetes harus memerhatikan dengan seksama apa yang mereka makan untuk mengontrol kadar gula darah. Berikut adalah daftar makanan yang perlu dihindari atau dibatasi dalam diet penderita diabetes guna menjaga kesehatan mereka.

BACA JUGA:Soal TPG 50 Persen THR Belum Cair, Para Guru di Seluma Serasa di -PHP Kemenkeu

BACA JUGA:Sudah Masuk Oktober 2023, TPG 50 Persen THR Seluma Belum Jelas Juga...Alasan Masih Sama

 

 

Diabetes adalah kondisi kronis yang memerlukan manajemen yang baik, termasuk diet yang seimbang. Penderita diabetes perlu berhati-hati dalam memilih makanan dan menghindari beberapa jenis makanan berikut:

 

1. Gula Terlalu Banyak:

Penderita diabetes harus membatasi konsumsi gula tambahan dalam makanan dan minuman. Ini termasuk gula pasir, sirup jagung tinggi fruktosa, dan makanan penutup yang tinggi gula.

 

2. Karbohidrat Olahan Tinggi:

Makanan berbasis karbohidrat olahan seperti roti putih, nasi putih, pasta, dan sereal harus dibatasi. Lebih baik memilih sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti gandum utuh, beras merah, dan oatmeal.

Sumber: