Remis, Sumber Nutrisi Tinggi,salah satu kuliner yang Wajib Dicoba untuk Kesehatan Anda

 

Radar seluma.com - Remis adalah makanan laut yang sering diabaikan, tetapi ternyata memiliki nilai gizi yang sangat tinggi dan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut ini adalah sejumlah gizi yang terkandung di dalam remis:

BACA JUGA:Sup Remis Seluma, Salah satu makanan daerah khas seluma

 

 

1. Protein: Remis adalah sumber protein berkualitas tinggi, yang penting untuk memperbaiki dan membangun sel-sel tubuh.

BACA JUGA:Gulai Remis Khas Kuliner Seluma: Kelezatan Tradisional Dari Sumatera

 

2. Zat Besi: Kandungan zat besi dalam remis membantu mencegah anemia dan menjaga kesehatan sel darah merah.

 

3. Vitamin B12: Remis kaya akan vitamin B12, yang mendukung sistem saraf yang sehat dan produksi sel darah merah.

 

4. Seng: Mineral ini penting untuk sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan sel, dan perbaikan jaringan.

 

Sumber: