Penting untuk dicatat bahwa sleep paralysis bukanlah kondisi yang berbahaya atau berbahaya bagi kesehatan fisik, meskipun bisa sangat mengganggu tidur dan kualitas hidup.
Jika seseorang sering mengalami ketindihan saat tidur dan mengganggu aktivitas sehari-hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter ahli tidur yang dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan memberikan saran tentang penanganan yang tepat.