Penelitian menunjukkan bahwa gaya hidup aktif, termasuk jalan kaki, dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, seperti kanker, stroke, dan penyakit lainnya.
Jalan kaki ke dalam rutinitas sehari-hari, Anda tidak hanya meraih manfaat kesehatan fisik tetapi juga membentuk fondasi untuk kesejahteraan holistik. Mulailah dengan langkah kecil, dan biarkan perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik dimulai dari setiap langkah yang diambil.(apr)