Radar Seluma.Disway.Id, - Jika telah memasuki umur Lansia, maka banyak pantangan yang harus dijaga. Karena lansia biasanya banyak penyakit yang akan timbul atau muncul.
BACA JUGA:1.073 Segel Kertas KPU Seluma Mengalami Kerusakan
BACA JUGA: Anggota BPK Achsanul Qosasi Akui Terima Uang, Kasus Proyek BTS Kominfo
Pola makan yang sehat adalah aspek penting bagi kesehatan, terutama bagi lansia yang mungkin memiliki masalah pencernaan seperti asam lambung. Beberapa buah-buahan tertentu memiliki tingkat keasaman yang dapat memperburuk gejala asam lambung atau gangguan pencernaan. Berikut adalah beberapa buah yang sebaiknya dihindari oleh lansia yang memiliki masalah asam lambung:
Lansia yang rajin olahraga akan bugar--
1. Jeruk dan Buah Sitrus Lainnya
Buah-buahan sitrus, seperti jeruk dan lemon, mengandung asam sitrat yang tinggi. Ini dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa memperburuk refluks asam pada individu yang rentan terhadap masalah ini.
2. Tomat