2. Rajin Olahraga
Masyarakat Jepang rajin olahraga dengan berjalan kaki. Di Jepang dipercayai jalan kaki akan membuat tubuh menjadi sehat. Dan juga sangat bagus meningkatkan konsentrasi sehingga di Jepang sangat jarang Lansia yang pikun.
Bahkan untuk transportasi jarang sekali ditemukan sepeda motor atau mobil. Di Jepang jika jarak yang ditempuh dekat mereka akan menggunakan sepeda. Dan apabila jaraknya jauh akan menggunakan kereta listrik.
Berbanding terbalik di Indonesia yang ke mana-mana menggunakan sepeda motor.
3. Tidak Obesitas
Sebagai upaya pemerintahnya untuk membuat masyarakatnya memiliki umur panjang. Jepang menerapkan aturan agar masyarakatnya tidak boleh gemuk. Ada aturan yang diatur negara tentang berat maksimal masyarakatnya.
Yang hanya boleh bertubuh gemuk adalah atlet Sumo olahraga tradisional Jepang.
Seperti yang kita ketahui obesitas merupakan faktor timbulnya penyakit serangan jantung dan hipertensi. Karena penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu di dunia.