Terkena Diabetes, Jangan Panik! Ini yang Harus Anda Lakukan

 

1. Mengatur pola makan dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis.

 

2. Melakukan olahraga secara rutin dan banyak melakukan aktivitas fisik .

 

3. Mengurangi waktu duduk diam terlalu lama, seperti ketika menonton televisi.

 

4. Mengontrol kadar gula darah secara teratur dengan mengikuti pengobatan dan anjuran dokter.

 

Penting untuk diingat bahwa diabetes adalah penyakit kronis yang membutuhkan pengelolaan yang baik. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan pengobatan yang tepat sesuai kondisi Anda.

 

BACA JUGA:Kepopuleran Pantai Bali Memilki Keindahan Tersendiri Menjadi Favorit Para Wistawan

Karena diabetes dapat menyebabkan dan memicu penyakit lainnya. Bahkan bisa menimbulkan kematian.

Sehingga menurut Dr. Martin di Tais, bahwa penanganannya harus dengan disiplin.

 

Sumber: