Kenali Gejala dan Ciri-ciri Darah Tinggi: Waspadai Sejak Dini Sebelum Terlambat

Reporter: Juli Irawan Radarseluma.disway.id -Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering dijuluki sebagai silent killer karena kerap hadir tanpa gejala yang jelas namun memiliki dampak mematikan. Di Indonesia, hipertensi menjadi salah satu penyakit tidak menular yang paling banyak diderita, terutama di usia dewasa dan lanjut usia. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), prevalensi hipertensi terus meningkat setiap tahun, mengancam kesehatan masyarakat secara nasional.

Hipertensi bukan hanya masalah tekanan darah semata, tetapi juga menjadi pemicu berbagai penyakit kronis lainnya seperti stroke, penyakit jantung, gagal ginjal, hingga kebutaan. Sayangnya, masih banyak orang yang belum memahami gejala awal dan ciri-ciri dari penyakit ini, sehingga baru menyadarinya setelah terjadi komplikasi serius. Oleh karena itu, sangat penting bagi masyarakat untuk memahami apa itu darah tinggi, gejala dan ciri-cirinya, serta bagaimana cara mencegah dan menanganinya secara tepat.

Apa Itu Darah Tinggi?

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana tekanan darah seseorang berada di atas ambang normal, yaitu ≥140/90 mmHg. Tekanan darah terdiri dari dua angka: angka atas (sistolik) yang mengukur tekanan saat jantung memompa darah, dan angka bawah (diastolik) yang mengukur tekanan saat jantung beristirahat di antara detakan. Bila kedua angka ini terlalu tinggi secara konsisten, maka seseorang dikategorikan menderita hipertensi.

Hipertensi dapat diklasifikasikan menjadi dua jenis:

1. Hipertensi Primer (Esensial): Tidak diketahui penyebab spesifiknya, namun berhubungan dengan gaya hidup dan faktor genetik.

2. Hipertensi Sekunder: Disebabkan oleh penyakit lain, seperti gangguan ginjal, gangguan hormonal, atau konsumsi obat tertentu.

BACA JUGA:Ramuan Tradisional Penurun Darah Tinggi dari Tumbuhan Rempah-Rempah

Ciri-Ciri dan Gejala Umum Darah Tinggi

Meski sering tanpa gejala, ada beberapa tanda umum yang bisa menjadi petunjuk adanya tekanan darah tinggi. Berikut gejala-gejala yang patut diwaspadai:

1. Sakit Kepala yang Berat

Tekanan darah yang sangat tinggi dapat menyebabkan sakit kepala, terutama di bagian belakang kepala dan terasa seperti ditekan keras. Biasanya muncul pada pagi hari dan bisa disertai rasa pusing.

2. Pusing dan Kepala Terasa Berputar

Pusing adalah gejala yang cukup umum pada penderita hipertensi. Penderitanya sering merasa dunia seolah berputar, terutama saat berdiri terlalu cepat.

3. Penglihatan Kabur

Tekanan darah yang tinggi dapat mempengaruhi pembuluh darah di mata sehingga menimbulkan gangguan penglihatan, seperti pandangan kabur atau melihat kilatan cahaya.

4. Mudah Lelah dan Lemah

Jantung yang bekerja lebih keras akibat tekanan darah tinggi menyebabkan tubuh terasa lelah, lesu, dan mudah kehabisan tenaga, bahkan saat melakukan aktivitas ringan.

5. Detak Jantung Tidak Teratur

Sumber: