Saat Berbuka Puasa Banyak Minuman yang Cocok Untuk di Hidangkan

BACA JUGA:Mengenal Lezatnya Kuliner Khas Palembang

3. Air Kelapa 

Air kelapa segar adalah minuman alami yang menyegarkan dan membantu menggantikan cairan tubuh. Air kelapa kaya akan elektrolit yang membantu menghidrasi tubuh dan mengembalikan keseimbangan mineral setelah berpuasa. Minuman ini juga mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung.

 

4. Teh Kurma 

Teh kurma adalah minuman yang populer untuk berbuka puasa. Teh kurma dibuat dengan merebus kurma dalam air panas dan bisa ditambahkan dengan rempah-rempah seperti jahe atau kayu manis. Teh kurma mengandung gula alami dari kurma dan memberikan energi serta rasa manis yang alami.

 

5. Sup Buah 

Sup buah adalah minuman yang lezat dan menyegarkan untuk berbuka puasa. Anda bisa mencampurkan buah-buahan segar seperti semangka, melon, stroberi, dan anggur dengan yogurt atau susu rendah lemak. Sup buah memberikan hidrasi, serat, dan vitamin yang baik untuk tubuh.

 

BACA JUGA:Wabup BS Segera Perbaikan Jembatan Gantung Desa Tanjung Aur II

BACA JUGA:Vaksinasi Salah Satu Upaya Pencegahan Rabies

 

Saat berbuka kita harus selalu pastikan saat memilih minuman yang sehat dan menyegarkan untuk tubuh kita. Hindari minuman berkafein seperti kopi atau teh hitam karena dapat menyebabkan dehidrasi untuk tubuh. Selain itu, perhatikan juga jumlah konsumsi gula dalam minuman yang Anda pilih. 

 

Sumber: