Manfaat Berolahraga di Bulan Puasa Menyehatkan Tubuh

BACA JUGA:Gempar, Boss Domino di Hapus Dari Playstore! Jangan Khawatir Download Disini

Olahraga yang cocok saat menjalani ibadah puasa yaitu joging atau berlari-lari kecil bisa jadi pilihan berolahraga saat sore hari saat bulan puasa. Bersepeda juga termasuk ke dalam latihan kardiovaskular seperti jogging.

 

 

 

Olahraga sangat baik bagi kebugaran tubuh. Tidak hanya agar terlihat lebih bugar tapi pikiran juga makin sehat. Dengan begitu, bisa menjalankan puasa dengan lebih fokus dan tenang.

 

 

Ramadhan Momentum Tingkatkan Iman dan Taqwa, Merawat Kebinekaan untuk Mewujudkan Seluma Penuh dengan Keberkahan, yakni rutin berolahraga. Sebab berolahraga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah, melatih otot tubuh, dan mencegah badan jadi kaku setelah duduk seharian.(yes).

Sumber: olah raga bersepeda