Ohh Ternyata Ini Peyebab Dari Tubuh Kita Sering Mengalami Ketindihan Saat Tidur

Penyebab sleep paralysis bisa bervariasi, termasuk kurang tidur, gangguan tidur, stres, perubahan jadwal tidur, dan kondisi medis tertentu seperti gangguan tidur narcolepsy. 

Penting untuk dicatat bahwa sleep paralysis bukanlah kondisi yang berbahaya atau berbahaya bagi kesehatan fisik, meskipun bisa sangat mengganggu tidur dan kualitas hidup.

Jika seseorang sering mengalami ketindihan saat tidur dan mengganggu aktivitas sehari-hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter ahli tidur yang dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan memberikan saran tentang penanganan yang tepat.

Sumber: