Larangan Meminum Kopi Berlebihan Bagi Kesehatan! Jangan Lebih Dari Takaran Ini, Kalau Pas Jadi Obat Manjur

 

 

 

radarseluma.disway.id - Manfaat minum kopi dapat membantu tingkat fokus dan kewaspadaan. Kafein dalam kopi bertindak sebagai stimulan ringan untuk sistem saraf pusat. Tidak hanya itu, kafein bisa meningkatkan kinerja mental, terutama pada kewaspadaan, perhatian, dan konsentrasi.

 

Melansir dari laman Harvard School of Public Health, bahwa rutin meminum kopi memili kemungkinan menekan risiko penyakit jantung dan stroke. Minum 4 cangkir kopi atau lebih setiap harinya, dinilai dapat menurunkan risiko stroke sebesar 20% daripada orang yang tidak minum kopi sama sekali.

 

 

BACA JUGA:Larangan Menggunakan Pemutih Wajah Bagi Kaum Hawa! Harus Waspadai Ini, Percuma Cantik Kalau Terkena Ini

BACA JUGA:Larangan Mencabut Bulu Hidung! Jangan Lakukan Kalau Tidak Ingin Berakibat Fatal,Nyawa Bisa Melayang!

 

 

 

Namun hal yang harus diwaspadai, asupan kopi yang melebihi batas wajar dapat mempercepat kontraksi usus sehingga berisiko menyebabkan berbagai gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (irritable bowel syndrome) dan diare.

Sumber: