Waspadai Ciri-ciri dan Gejala Darah Rendah: Kenali Sejak Dini, Atasi dengan Bijak!

Reporter: Juli Irawan 

Radarseluma.disway.id - Dalam dunia kesehatan, tekanan darah merupakan salah satu indikator vital yang menunjukkan kondisi sirkulasi darah dalam tubuh. Ketika bicara soal tekanan darah, mayoritas masyarakat langsung berpikir tentang darah tinggi (hipertensi) yang memang lebih sering dibicarakan. Namun, ada sisi lain yang tak kalah penting dan sering luput dari perhatian, yaitu darah rendah atau dalam istilah medis disebut hipotensi.

Darah rendah bukan sekadar angka kecil pada alat pengukur tekanan darah. Kondisi ini bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang dalam kondisi tidak stabil. Gejala-gejalanya sering kali dianggap sepele padahal dapat mengganggu aktivitas sehari-hari bahkan berisiko fatal bila tidak ditangani dengan baik. Artikel ini akan mengulas secara mendalam tentang apa itu darah rendah, ciri-ciri, penyebab, dampak, hingga solusi penanganannya secara alami maupun medis.

Apa Itu Darah Rendah?

Tekanan darah rendah atau hipotensi terjadi ketika tekanan darah seseorang berada di bawah 90/60 mmHg. Angka tersebut menunjukkan tekanan sistolik (saat jantung memompa darah) dan diastolik (saat jantung beristirahat di antara detakan). Jika salah satu atau kedua angka ini lebih rendah dari standar normal, maka seseorang bisa dikategorikan mengalami hipotensi.

Berbeda dengan hipertensi yang jelas-jelas berisiko tinggi terhadap jantung dan stroke, darah rendah sering kali dianggap tidak berbahaya. Padahal, tekanan darah yang terlalu rendah bisa menyebabkan otak dan organ vital lain tidak mendapatkan cukup darah, yang berujung pada berbagai gangguan fungsi tubuh.

BACA JUGA:Ramuan Tradisional Penurun Darah Tinggi dari Tumbuhan Rempah-Rempah

Ciri-ciri dan Gejala Darah Rendah

Seseorang yang mengalami darah rendah umumnya akan merasakan beberapa gejala berikut:

1. Pusing atau Kepala Terasa Ringan

Ini adalah gejala paling umum. Biasanya terjadi saat berdiri terlalu cepat dari posisi duduk atau tidur, atau setelah aktivitas berat.

2. Pandangan Kabur atau Gelap Secara Mendadak

Tekanan darah yang terlalu rendah menyebabkan suplai darah ke mata dan otak berkurang, sehingga penglihatan menjadi buram atau gelap sesaat.

3. Lemas dan Mudah Lelah

Sumber: