radarseluma.disway.id - Kulit yang sehat sering kali dipengaruhi oleh asupan makanan sehari-hari. Kolagen, protein yang berperan dalam kekencangan dan kelembapan kulit, bisa didapat dari makanan tertentu.
Sebelum anda datang ke dokter kulit atau dokter kecantikan, tidak ada salahnya kan kalian coba makanan sehat dibawah ini. Makanan dibawah ini selain untuk menyehatkan kulit juga memberikan asupan nutrisi pada kesehatan kulit anda dan akan mengurangi penuaan dini.
Nah kalau kalian tertarik langsung saja simak 7 jenis makanan yang mengandung kolagen atau membantu produksi kolagen dalam tubuh anda:
1. Ikan:
Kandungan kolagen dalam ikan dapat membantu memelihara kekenyalan kulit.
BACA JUGA:Berikut Tips SEVA, Membeli Mobil! Berbagi di Komunitas Roda Dua di Bandung
BACA JUGA:10 Tips Jitu Untuk Bermain Solo Rank di Game Mobile Legends
2. Sayuran Hijau:
Bayam, brokoli, dan kubis merupakan sumber vitamin C dan antioksidan yang mendukung produksi kolagen.