Ketagihan Judi Online, Ini Obat Ampuh Agar Berhenti

3. Tetapkan Batasan: Tetapkan batasan waktu dan uang untuk aktivitas online.

 

4. Cari Aktivitas Alternatif: Cari aktivitas yang lebih positif dan produktif.

 

5. Dukungan Sosial:

 Cari dukungan dari keluarga dan teman.

 

6. Pelayanan Profesional: Jika perlu, cari bantuan dari profesional kesehatan mental.

 

Sumber Bantuan

 

1. Kementerian Kesehatan RI: Layanan konseling kesehatan mental.

 

2. Lembaga Bantuan Ketergantungan: Organisasi seperti Komisi Nasional Anti Narkotika (BNN) dan Lembaga Kesehatan Mental Indonesia (LKMI).

 

Sumber: