7 Manfaat Minum Susu Tiap Pagi untuk Kesehatan!

 

7. Menyediakan Cairan untuk Tubuh:

   Susu juga menyumbang pada asupan cairan harian. Mengonsumsi susu di pagi hari membantu menjaga kecukupan hidrasi tubuh setelah waktu tidur yang panjang.

 

Mengintegrasikan kebiasaan minum susu ke dalam pola makan pagi dapat menjadi langkah kecil namun bermakna untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, jangan ragu untuk menjadikan susu sebagai bagian penting dari sarapan pagi Anda setiap hari.

Sumber: