5 Dampak Buruk Ngopi di Siang Hari! Nomor 5 Sangat Berbahaya

 

radarseluma.disway.id - Ngopi atau minum kopi telah menjadi kebiasaan bagi banyak orang sebagai sarana untuk menjaga kewaspadaan dan meningkatkan energi, terutama di siang hari. Meski begitu, konsumsi kopi di waktu ini juga dapat memberikan dampak buruk pada kesehatan.

 

 

BACA JUGA:5 Dampak Fatal Bagi Kesehatan Akibat Konsumsi Makanan Mengandung Bahan Pengawet!

BACA JUGA:Penting! Bahaya Makanan Mengandung Pengawet bagi Anak-Anak

 

 

1. Gangguan Tidur Malam

Kandungan kafein dalam kopi dapat mengganggu pola tidur, terutama jika dikonsumsi di siang hari. kafein memiliki efek stimulan yang dapat membuat sulit tidur, menyebabkan insomnia, dan mengurangi kualitas tidur.

 

2. Gangguan Keseimbangan Tubuh

Minum kopi berlebihan di siang hari dapat menyebabkan kegelisahan, peningkatan denyut jantung, dan bahkan kecemasan. Kafein memicu pelepasan hormon stres, yang dapat mengganggu keseimbangan tubuh.

 

Sumber: