5 Hikmah dan Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa Sunnah dan Ramadan

 

3. Menjaga kesehatan

 

Manfaat dari puasa adalah kesehatan tubuh lebih terjaga dan dapat melakukan detoksifikasi atau pengeluaran racun dalam tubuh. 

Hal ini tentu saja dapat membuat tubuh kita lebih fit dan sehat. 

Hal ini karena tubuh kita beristirahat dari segala macam makanan atau minuman yang tidak sehat serta di batasi agar tidak banyak makan berlebihan. 

Bahkan, para pakar kesehatan banyak merekomendasikan orang-orang yang sedang mengalami penyakit tertentu untuk melakukan puasa.

 

4. Melatih diri membiasakan istiqomah beribadah

 

Jenis puasa banyak, ada puasa wajib dan puasa sunnah. 

Jika dilakukan terus menerus maka hal ini akan menambah keistiqomah kita dalam beribadah dan juga melaksanakan perintah-perintah Allah lainnya.

 

5. Memperoleh kenikmatan sebagai umat Nabi Shallallahu alaihi wa sallam

 

Sumber: