Manfaat Kerupuk Jangek bagi Kesehatan: Camilan Tradisional dengan Beragam Khasiat

Kerupuk jangek kaya akan kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan kesehatan sendi. Konsumsi kolagen dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mengurangi risiko nyeri sendi.

 

 2. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Serat dalam kerupuk jangek membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Cara Mengolah Umbut Kelapa Sawit, Resep Khas Sumatra yang Lezat dan Bergizi

BACA JUGA:Utang Obat Rp2,9 Miliar, Anehnya Banyak Pasien Tebus Resep di Luar RSUD Tais

 3. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin B2 dalam kerupuk jangek berperan dalam menjaga kesehatan kulit. Konsumsi rutin dapat membantu mencegah masalah kulit seperti jerawat dan eksim.

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Vitamin B1 dalam kerupuk jangek mendukung fungsi otak, meningkatkan konsentrasi, dan mencegah gangguan saraf.

 

5. Mencegah Anemia

Zat besi dalam kerupuk jangek penting untuk pembentukan sel darah merah. Konsumsi yang cukup dapat mencegah anemia dan meningkatkan energi tubuh.

 

Tips Konsumsi Kerupuk Jangek yang Sehat

Sumber: