Mau Kulit Sehat dan Awet Muda? Berikut 7 Makanan Tunda Penuaan Dini!
Kulit kencang dan sehat--
7. Protein Hewani:
Daging, telur, dan susu merupakan sumber asam amino yang diperlukan untuk pembentukan kolagen.
Mengonsumsi makanan-makanan ini dapat mendukung kesehatan kulit dengan cara memelihara produksi kolagen. Namun, penting juga untuk menjaga pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk kesehatan kulit yang optimal.
Sumber:
- Share:
