• Efek samping obat-obatan, terutama obat tekanan darah, diuretik, dan antidepresan.
• Kehamilan, karena perubahan hormon dan sirkulasi darah.
• Infeksi berat (sepsis) yang dapat menyebabkan tekanan darah menurun drastis.
Siapa yang Rentan Mengalami Darah Rendah?
• Lansia, karena fungsi organ menurun.
• Wanita hamil, terutama pada trimester pertama.
• Orang yang sering berdiri lama, misalnya petugas upacara atau pramugari.
• Penderita anemia atau kekurangan zat besi.
• Individu dengan pola makan tidak seimbang, terutama yang kurang asupan garam dan cairan.
BACA JUGA:Menurunkan Kolesterol Secara Alami: Khasiat Daun dan Rempah dalam Pengobatan Tradisional
Cara Mengatasi dan Mencegah Darah Rendah
1.Perubahan Pola Hidup
• Perbanyak minum air putih, minimal 2–3 liter per hari.
• Konsumsi makanan bergizi dan cukup garam, sesuai anjuran dokter.
• Hindari berdiri terlalu lama, dan bangun dari tempat tidur secara perlahan.
• Istirahat cukup, karena kelelahan memperparah kondisi.