Cara membuat:
• Ambil 4–5 butir cengkeh
• Rebus dalam 250 ml air selama 10 menit
• Saring dan tambahkan sedikit gula aren
• Minum dalam keadaan hangat
4. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
Temulawak mengandung kurkumin dan zat aktif lain yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlancar sirkulasi darah. Temulawak juga membantu meningkatkan nafsu makan, penting bagi penderita darah rendah yang cenderung kehilangan selera makan.
Cara membuat
• Ambil 1 ruas temulawak, kupas dan iris tipis
• Rebus dengan 400 ml air hingga tersisa 200 ml
• Tambahkan sedikit madu untuk mengurangi rasa pahit
• Minum 2 kali seminggu secara rutin
BACA JUGA:Alasan Pasta Gigi Zact Bisa Membantu Menghilangkan dan Memutihkan Gigi
5. Kunyit (Curcuma longa)
Kunyit tidak hanya sebagai bumbu dapur, tetapi juga mampu membantu mengatur sirkulasi darah. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya memberikan efek positif bagi penderita hipotensi.
Cara membuat