4. Cari Aktivitas Alternatif: Cari aktivitas yang lebih positif dan produktif.
5. Dukungan Sosial:
Cari dukungan dari keluarga dan teman.
6. Pelayanan Profesional: Jika perlu, cari bantuan dari profesional kesehatan mental.
Sumber Bantuan
1. Kementerian Kesehatan RI: Layanan konseling kesehatan mental.
2. Lembaga Bantuan Ketergantungan: Organisasi seperti Komisi Nasional Anti Narkotika (BNN) dan Lembaga Kesehatan Mental Indonesia (LKMI).
3. Aplikasi Kesehatan Mental: Aplikasi seperti Calm, Headspace, dan Wysa.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami masalah judi online, cari bantuan segera.