Radar Seluma. Disway. Id - Buah duku, meskipun kecil, memiliki rasa yang manis dan segar yang disukai banyak orang. Selain rasanya yang enak, duku juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh yang patut diperhatikan.
Duku mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin A, dan flavonoid yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kandungan serat dan kalium dalam duku dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
Vitamin C dalam duku membantu produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit. Nutrisi dalam duku dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Ujar Berita kemarin (3/4) memgakayan buah duku selain manis yang di gemari banyak orang juga buah duku beragam manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Toko Adibah Fashion Pilihan Tepat Masyarakat Seluma, Ramai Diserbu Pelanggan.
Duku mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Kandungan fosfor dalam duku membantu memperkuat tulang dan gigi. Serat dalam duku membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Kandungan serat dalam duku dapat membantu mengontrol nafsu makan dan menurunkan berat badan. Manfaat ini, buah duku adalah pilihan yang baik untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehat Anda.