6. Pembentukan Rutinitas Positif.
Memulai hari dengan lari pagi membantu membentuk rutinitas positif, memberikan perasaan pencapaian dan kontrol atas hari yang akan datang.
BACA JUGA:Mobil Super dan Eksklusivitas Rolls-Royce Phantom Karya Seni Kombinasi Mewah untuk Pengusaha Sukses
Memahami dampak positif lari pagi pada kesehatan mental, kita dapat melihat bahwa manfaatnya tidak hanya terbatas pada tubuh fisik, tetapi juga mencakup kesejahteraan mental secara keseluruhan. Jadi, selangkah lebih dekat menuju kesehatan holistik dan kebahagiaan yang berkelanjutan!(apr)