Radar Seluma.Disway.Id, - Kopi, minuman yang dihargai karena memberikan dorongan energi dan meningkatkan kewaspadaan, sering kali menjadi pilihan favorit banyak orang di pagi hari. Namun, minum kopi saat perut masih kosong mungkin bukanlah pilihan terbaik bagi semua orang. Jadi sebaiknya hindari meminum kopi jika perut masih kosong atau belum sarapan.
BACA JUGA:Ketahanan Mesin Toyota Avanza, Castrol Jadi Solusi Tepat! Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Kopi Bisa Atasi Kepikunan, Mitos dan Fakta?
Ini yang perlu anda tahu :
1. Efek Kafein pada Lambung
Kafein dalam kopi dapat merangsang produksi asam lambung. Saat perut kosong, efek stimulan kafein pada asam lambung dapat meningkat, menyebabkan ketidaknyamanan pada sebagian orang. Ini bisa berujung pada gejala seperti mulas, sakit perut, atau bahkan gangguan pencernaan yang lebih serius pada beberapa individu yang memiliki sensitivitas terhadap kafein.
2. Pentingnya Makan Sebelum Minum Kopi
Meminum kopi setelah makan bisa menjadi alternatif yang lebih baik. Makanan dalam lambung membentuk lapisan pelindung, mengurangi kemungkinan kafein merangsang produksi asam lambung secara berlebihan. Ini dapat membantu menghindari ketidaknyamanan yang sering terkait dengan minum kopi saat perut kosong.