Dosen Bedah UNIMUS Semarang Juara Nasional Berkat Tulisan “Stres, Kopi, Begadang”

 

Semarang, Radarseluma.disway.id  - Kabar membanggakan datang dari dunia pendidikan dan kesehatan. Dosen Spesialis Medikal Bedah Universitas Muhammadiyah Semarang (UNIMUS), Prima Trisna Aji, berhasil meraih Juara I Penulis Terbaik Nasional dalam Lomba Menulis Nasional yang digelar oleh Antero Indonesia. 

 

BACA JUGA: OJK Kembali Sanksi 2 Perusahaan, Lamggar Ketentuan Pasar Modal

BACA JUGA:Serangan Israel dan AS, Terjadi Ledakan di 5 Kota di Iran

Ajang tersebut dilaksanakan pada 29 Januari 2026 dan pengumuman resmi pemenang disampaikan pada 28 Februari 2026, dengan peserta yang datang dari berbagai provinsi di Indonesia.

Penghargaan ini diraih melalui tulisannya yang berjudul “Stres, Kopi, Begadang: Tiga

Kebiasaan Kecil yang Diam-diam Merusak Jantungmu”, sebuah artikel yang mengangkat isu gaya hidup modern yang sering dianggap biasa, tetapi menyimpan risiko besar bagi kesehatan jantung.

Kebiasaan yang Dianggap Wajar, Ternyata Berbahaya

Dalam tulisannya, Prima memotret fenomena yang sangat dekat dengan kehidupan masyarakat saat ini. Tekanan pekerjaan yang memicu stres, budaya minum kopi sebagai teman lembur, serta kebiasaan begadang demi menyelesaikan target menjadi gambaran yang akrab bagi banyak orang.

Sebagai dosen dengan spesialisasi jantung dan pembuluh darah, ia menjelaskan bahwa stres kronis dapat meningkatkan hormon kortisol yang berdampak pada naiknya tekanan darah.

Konsumsi kafein berlebihan memacu kerja jantung secara terus-menerus, sementara kurang tidur mengganggu ritme biologis tubuh yang berperan penting dalam menjaga kestabilan tekanan darah dan metabolisme. Ketiganya, jika berlangsung dalam jangka panjang, berpotensi meningkatkan risiko hipertensi, penyakit jantung koroner, bahkan gagal jantung.

“Masya Allah Tabarakallah, semoga tulisan ini bermanfaat dan bisa mengubah kebiasaan masyarakat yang hobi begadang dan minum kopi berlebihan,” ujar Prima saat dimintai tanggapan atas penghargaan yang diraihnya.

Ia menegaskan bahwa banyak orang tidak menyadari bahwa kerusakan jantung sering kali bukan akibat satu peristiwa besar, melainkan akumulasi kebiasaan kecil yang dilakukan terus- menerus.

Sumber: