Sebenarnya kapan waktu yang tepat untuk belajar? Bisa nggak sih, kita menemukan waktu terbaik buat belajar supaya...
1. belajarnya nggak perlu lama-lama
2. materi yang dipelajari cepat
3. dipahami dan tersimpan lama di otak
Berikut dilansir dari Aku Pintar bahwa ada jam tertentu yang dapat dimanfaatkan dan efektif untuk kita belajar :
A. Jam 00.00 - 05.59
Di jam-jam ini, badan memproduksi hormon melatonin. Inilah saatnya tidur, bukan waktu belajar yang baik untuk otak kita. Otak memang tak benar-benar tidur saat kita terlelap. Tapi jika memaksakan diri belajar pada jam-jam ini, belajarnya justru nggak kelar-kelar! Beberapa saat kita memaksakan diri terjaga dan belajar, beberapa saat kemudian kita tertidur – begitu terus sampai pagi.
BACA JUGA:Bikin Bangga Seluma, SMKN 1 Jadi Unggulan dan Penggerak
B. Jam 06.00 - 08.59