Sekda Ajak ASN BS Jaga Kebugaran dan Kebersihan Lingkungan, Rajin Olahraga dan Jaga Lingkungan

 

BENGKULU SELATAN, Radarseluma.Disway.Id - Seseorang berada dalam keadaan sehat dan bugar karena kesehatan tubuh yang baik, dimana pola hidup sehat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dapat mencegah berbagai penyakit kronis. Minumlah air putih setidaknya 2 liter sehari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. 

 

BACA JUGA:Info Penting! Antrian di Merak Panjang, Kapal Susah Sandar Akibat Cuaca Buruk

BACA JUGA: 35 Panti Asuhan Dapat CSR FIFGROUP, Berbagi Kasih Natal dan Tahun Baru

 

Sekretaris Daerah (Sekda) Bengkulu Selatan, Sukarni M.Si mengajak seluruh ASN olahraga senam kebugaran, dapat menyehatkan tubu

minimal 30 menit per hari atau 150 menit/minggu.  Olahraga dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi risiko penyakit kronis, minumlah air putih secukupnya untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. 

 

"Seluruh ASN dapat menjaga kebugaran dan kesehatan dengan senantiasa rutin berolahraga termasuk mengikuti kegiatan senam pagi,"ujar Sukarni. 

 

ASN dan masyarakat agar dapat menjaga kebersihan lingkungan maupun rumah tempat tinggal masing-masing supaya bersih dan sehat, sehingga nyaman untuk beraktivitas.

 

BACA JUGA:Build Item Bruno Tersakit di Mobile Legends: Panduan Lengkap untuk Dominasi Lane

Sumber: