Sayuran Rendah Kalori yang Mendukung Sukses Diet

 

 

Radar Seluma.Disway.Id - Dalam upaya menjalani gaya hidup sehat dan menurunkan berat badan, pilihan makanan memiliki peran krusial. Berfokus pada sayuran rendah kalori adalah langkah bijak, dan beberapa jenis sayuran berikut dapat menjadi pilihan unggul untuk mendukung keberhasilan program diet.

BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga Pajero Sport 2024 Desain Istimewagaya, Toyota Diluncurkan di Daelar Resmi Bengkulu!

 

 

 

Brokoli, Penuh Nutrisi: Brokoli tidak hanya rendah kalori tetapi juga kaya serat, vitamin C, vitamin K, dan antioksidan. Kehadirannya dapat memberikan keberagaman nutrisi dalam pola makan sehari-hari.

BACA JUGA:Tenaga Honorer di Daerah, Formasi Teknis PPPK Tahun 2024 Terbanyak! Kesempatan Emas Didepan Mata

 

 

Bayam, Sayuran Rendah Kalori yang Mengenyangkan: Bayam mengandung serat, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan kalsium. Rasa kenyang yang dihasilkan membuatnya menjadi pilihan ideal untuk diet.

 

Kubis, Camilan Rendah Kalori: Kubis hijau atau merah mengandung serat, vitamin C, dan fitonutrien. Kebanyakan jenis kubis rendah kalori, menjadikannya camilan sehat.

Sumber: