Jangan Sepelekan Manfaat Ubi Talas Merah bagi Kesehatan! Konsumsi Secara Rutin Obati Penyakit Bahaya Ini!

 

2. Kandungan Nutrisi:

 Mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan penting.

 

3. Meningkatkan Energi:

Sumber karbohidrat kompleks yang membantu menjaga tingkat energi.

 

4. Menyokong Kesehatan Jantung: Kandungan antioksidan membantu menjaga kesehatan jantung.

 

 

Konsumsi ubi talas juga dipercaya mengurangi risiko kanker

Paparan radikal bebas tidak hanya mengganggu berbagai fungsi organ tubuh, tapi juga memicu pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, tubuh membutuhkan antioksidan untuk menangkal efek radikal bebas yang datang dari berbagai sumber, seperti metabolisme alami tubuh, polusi, dan sinar matahari.

 

Manfaat talas dipercaya dapat mengurangi risiko kanker karena mengandung antioksidan. Beberapa jenis antioksidan yang terdapat dalam talas adalah polifenol, vitamin C, dan vitamin E.

Sumber: