Kiat Hidup Sehat: Istirahat yang Cukup Agar Ibadah yang Optimal
Radarseluma.disway.id - Kiat Hidup Sehat: Istirahat yang Cukup Agar Ibadah yang Optimal--
Dari penjelasan diatas maka dapatlah kita simpulkan bahwa Istirahat yang cukup bukan hanya kebutuhan jasmani, tetapi juga merupakan bagian dari ibadah. Islam mengajarkan kita untuk menjaga hak tubuh sebagaimana kita menjaga hak Allah. Keseimbangan antara tidur dan ibadah mencerminkan kesempurnaan ajaran Islam yang memerhatikan aspek dunia dan akhirat.
Jangan sampai semangat ibadah menjadikan tubuh kita lelah dan akhirnya melemahkan kualitas ibadah itu sendiri. Sebaliknya, jadikan istirahat sebagai sarana menguatkan diri untuk menjadi hamba Allah yang lebih baik, lebih fokus, dan lebih kuat.
Semoga kita semua dimudahkan oleh Allah SWT dalam menjaga kesehatan tubuh agar tetap mampu menunaikan ibadah secara maksimal. Tidurmu yang cukup, bisa jadi bekal ibadahmu yang lebih khusyuk. (djl)
Sumber:
