Benarkah Ngopi Sambil Makan Goreng Pisang Saat Hujan Hilangkan Stres? Ini Faktanya!
Kopi sambil makan goreng pisang--
HIBURAN - Hujan deras mengguyur bumi, udara menjadi sejuk, dan aroma kopi hitam yang baru diseduh menyatu dengan renyahnya goreng pisang hangat. Bagi sebagian orang Indonesia, momen ini terasa sangat nikmat dan… menenangkan. Tapi benarkah, ngopi sambil makan goreng pisang saat hujan bisa menghilangkan stres?
Tak bisa dipungkiri, kopi dan goreng pisang adalah duet legendaris yang sudah lama jadi favorit masyarakat, terutama saat cuaca dingin atau hujan. Ngopi bukan hanya sekadar gaya hidup, tapi sudah menjadi budaya dan kebiasaan harian. Begitu pula dengan goreng pisang, camilan sederhana yang penuh nostalgia.
Namun, apakah benar kombinasi ini punya efek menenangkan atau mengurangi stres secara ilmiah?
Kopi dan Kandungan Kafein untuk Peningkat Mood
Kopi mengandung kafein, zat stimulan yang telah terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan kewaspadaan dan memperbaiki mood. Dalam jurnal Psychopharmacology, disebutkan bahwa konsumsi kafein dalam dosis moderat dapat menurunkan risiko depresi serta membantu otak lebih fokus dan semangat.
Saat hujan, tubuh cenderung merasa lebih lelah dan lesu karena perubahan suhu. Di sinilah peran kopi, yang memberikan dorongan energi secara alami. Selain itu, aroma kopi juga dikenal mampu memicu respon relaksasi pada otak.
BACA JUGA:Manajemen Risiko Efektif & Prudent, Kualitas Kredit BRI Semakin Membaik dengan Pencadangan Kuat
Sumber:
- Share:
