Radar Seluma.Disway.Id, - Beberapa daerah di Indonesia saat ini alami kekeringan dan cuaca yang panas. Sementara beberapa daerah lain hujan terus menerus.
Sal;ah satu wilayah yang panasnya menyengat adalah Kota Medan Sumatera Utara. Sudah beberapa hari ini tidak turun hujan dan cuaca panas menyengat.
Hal ini tentu menjadi tantangan bagi yang berpuasa.
BACA JUGA:Mantan Bupati Bengkulu Selatan Pun Diperiksa Jaksa, Terkait Tukar Guling Asset Pemda Seluma
Tetap menjalankan puasa meskipun cuaca panas dapat menjadi tantangan tersendiri. Berikut beberapa tips yang mungkin dapat membantu Anda tetap berpuasa dengan nyaman selama cuaca panas:
Cukupi kebutuhan cairan: Pastikan Anda minum air yang cukup saat sahur dan berbuka. Jaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan meminum air secara teratur sepanjang hari.
Pilih makanan yang mengandung air: Konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan segar, sayuran, dan sup. Ini membantu menjaga kelembapan tubuh.