3. Air Kelapa
Air kelapa segar adalah minuman alami yang menyegarkan dan membantu menggantikan cairan tubuh. Air kelapa kaya akan elektrolit yang membantu menghidrasi tubuh dan mengembalikan keseimbangan mineral setelah berpuasa. Minuman ini juga mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung.
4. Teh Kurma
Teh kurma adalah minuman yang populer untuk berbuka puasa. Teh kurma dibuat dengan merebus kurma dalam air panas dan bisa ditambahkan dengan rempah-rempah seperti jahe atau kayu manis. Teh kurma mengandung gula alami dari kurma dan memberikan energi serta rasa manis yang alami.
5. Sup Buah
Sup buah adalah minuman yang lezat dan menyegarkan untuk berbuka puasa. Anda bisa mencampurkan buah-buahan segar seperti semangka, melon, stroberi, dan anggur dengan yogurt atau susu rendah lemak. Sup buah memberikan hidrasi, serat, dan vitamin yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Wabup BS Segera Perbaikan Jembatan Gantung Desa Tanjung Aur II
BACA JUGA:Vaksinasi Salah Satu Upaya Pencegahan Rabies
Saat berbuka kita harus selalu pastikan saat memilih minuman yang sehat dan menyegarkan untuk tubuh kita. Hindari minuman berkafein seperti kopi atau teh hitam karena dapat menyebabkan dehidrasi untuk tubuh. Selain itu, perhatikan juga jumlah konsumsi gula dalam minuman yang Anda pilih.
Semoga artikel yang di rangkum oleh Radar Seluma,disway,id ini dapat bermanfaat dalam membantu Anda untuk memilih minuman yang cocok untuk berbuka puasa. Selamat berpuasa!