Paparan polusi udara dan asap rokok dapat merusak kulit dan membuatnya kusam. Cobalah untuk menghindari paparan langsung dengan menggunakan masker saat berada di area yang berpolusi tinggi. Selain itu, hindari juga kebiasaan merokok, karena rokok dapat mengurangi aliran darah ke kulit dan membuatnya terlihat tidak sehat.
Buah-buahan dan sayuran segar mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit. Cobalah untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar setiap hari, karena nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan merawatnya dari dalam.
Istirahat yang cukup juga penting untuk kesehatan kulit. Pastikan Anda tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk memberikan waktu yang cukup bagi kulit untuk meregenerasi diri. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan lelah, sehingga istirahat yang cukup sangatlah penting.
Mengikuti tips di atas secara rutin dan konsisten, Anda dapat merawat wajah agar tetap putih berseri dan glowing secara alami. Jaga pola makan sehat, hindari faktor-faktor yang dapat merusak kulit, dan berikan perawatan yang baik pada kulit Anda untuk hasil yang maksimal.
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. Air membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kulit tetap segar dan berseri. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk hasil yang optimal.
Penggunaan makeup yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori kulit dan membuatnya terlihat kusam. Cobalah untuk menggunakan makeup secara ringan dan pastikan untuk membersihkan wajah secara menyeluruh setelah seharian menggunakan makeup.